小学六年级的学生托亚自幼热爱舞蹈，心中一直藏着一个舞蹈家的梦想，她有着良好的舞蹈基础，却从来不在人前跳舞，只有当她在独处之时，她才会随着潺潺溪流，在风中翩翩起舞。

中古世纪。在丹麦王国的皇宫内，赫隆斯加国王（安东尼·霍普金斯）正在宴会厅中款待客人大办宴席，优雅的皇后薇尔瑟也在场陪席。杯盏交错，宫殿内喧闹不息。而王国另一边幽暗的洞穴之中，被惊醒的野兽愤怒地狂啸。瞬息之间，宴会厅大门被毁，一只丑陋而可怕的怪兽杀出，武士们的血肉之躯被撕成碎片，大厅内惨呼一片，只有国王和皇后幸免于难。从此，这只名叫格兰代尔的怪兽屡屡夜袭，王宫四处血腥一片，宴会厅成为了永久的禁忌。 贝奥武夫（雷·温斯顿），一位瑞典南部高特族的年青贵族，在风暴肆虐之夜，带着14名勇士渡海前

中古世纪。在丹麦王国的皇宫内，赫隆斯加国王（安东尼·霍普金斯）正在宴会厅中款待客人大办宴席，优雅的皇后薇尔瑟也在场陪席。杯盏交错，宫殿内喧闹不息。而王国另一边幽暗的洞穴之中，被惊醒的野兽愤怒地狂啸。瞬息之间，宴会厅大门被毁，一只丑陋而可怕的怪兽杀出，武士们的血肉之躯被撕成碎片，大厅内惨呼一片，只有国王和皇后幸免于难。从此，这只名叫格兰代尔的怪兽屡屡夜袭，王宫四处血腥一片，宴会厅成为了永久的禁忌。 贝奥武夫（雷·温斯顿），一位瑞典南部高特族的年青贵族，在风暴肆虐之夜，带着14名勇士渡海前

该节目不限舞种和年龄，采用假试镜真海选的双面舞台，舞者在工作室镜子前表演，观众可以通过镜子背后的大屏幕看到，由观众投票决定参赛者去留，如果晋级成功，镜子会打开，让舞者面对全场进行表演。在此过程中，不仅展现精彩的舞蹈作品，也讲述舞者的情感故事。