叶凡迎来了他的第100次穿越，也迎来了他的第100个系统。但是已经受够了内卷的他不打算修炼，只想过上安静地咸鱼日常，每天开开心心的睡懒觉、钓鱼、提升自己的厨艺。周围一直努力修炼的师兄弟认为他只是个没有修为的废物，纯粹在浪费宗门的资源和先天道体的天赋，都十分瞧不起他，就连系统自己也感到崩溃。

经历了99次穿越的叶凡迎来了他的第100次穿越。由于前99次穿越听从了系统的安排，努力修炼、疯狂内卷，但最终都没有善终，所以这一次叶凡决定无视系统，努力的躺平，坚决做一个废物，度过自己咸鱼又轻松自在的一生。对于这样子的叶凡，紫云宗的人都十分的看不起他，认为他只是个空有天赋却不思进取的废物。但由于系统依旧存在，且因为叶凡的多次无视导致多次崩溃，进而出现了一些问题，导致叶凡每一次遇到危险都能化险为夷。见到叶凡如此表现的众人都开始了对叶凡的猜测与崇拜，进而引发一系列搞笑的故事。

健美男丹尼尔（马克•沃尔伯格 饰）满怀美国梦，想改变眼前的生活，但脑子却有点不好使。他拉拢另一位大块头保罗（道恩•强森 饰）准备干一场敲诈勒索的大买卖，竟阴差阳错将一起绑票升级为谋杀案，二人更沦为全民公敌。

叶凡迎来了他的第100次穿越，也迎来了他的第100个系统。但是已经受够了内卷的他不打算修炼，只想过上安静地咸鱼日常，每天开开心心的睡懒觉、钓鱼、提升自己的厨艺。周围一直努力修炼的师兄弟认为他只是个没有修为的废物，纯粹在浪费宗门的资源和先天道体的天赋，都十分瞧不起他，就连系统自己也感到崩溃。

自媒体大V徐晓祎从昏迷中醒来，发现自己被关在一个破旧的老式洗手间里面，门被锁死，怎么也出不去。徐晓祎无论如何也想不起自己是怎么被关到这里来的，只觉得这肯定是有谁要害她。徐晓祎找到了一个老式手机，却没有先报警，而是打给了男朋友，可是男朋友的态度很冷淡，说徐晓祎又在捉弄他，他实在是受够了；徐晓祎又给自己的好闺蜜欢欢打电话，却听到手机铃声从一个厕位里传出，徐晓祎拉开了房门，发现欢欢正满头是血的倒在里面，徐晓祎吓的崩溃。徐晓祎给各种人求助，但是没有人相信她，她只好打了110，但是完全说不清自己在什么地方，可随后，