网媒编辑何家欣奉命接近“竞风田径社”挖掘丑闻，与跑步教练袁力结识。袁力因过去的憾事，避免和人建立关系，但他屡与家欣交集，渐走渐近。富商郭皇普之女郭贝儿怀着特殊目的，主动加入竞风社；皇普却成了竞风社的赞助人，与袁力不断角力。袁力受好友黎舜梵所托，照顾年少的儿子麦宇笙，二人逐步培养出师徒情谊，而舜梵与家欣原来曾有感情纠葛。舜梵及后因顽疾自暴自弃，袁力决意令他振作，同时亦审视自身，要重新踏上跑道

该剧主要围绕曹家、林家第二代展开故事：玉辉与婷婷、家欣与建良、文惠与家望的情感故事起伏跌宕，期间变故出人意外,又入人意之中；金凤与翠娥为儿女的情事、生存倾尽母爱，倍受煎熬，而东生的死而复生对所有亲人无异是一个晴天霹雳。

玉辉一家搬迁到省城，家望也调进省城一家私立医院当内科主任。为庆贺翠娥生日，也为新迁家址，金凤张罗了两桌酒席，宴请梅镇的亲戚和老乡。家望试图说服文慧为母亲庆贺生日，但文慧提出要以送翠娥去精神病院为条件，家望被迫答应。黎家生意突然遭遇资金困难濒临倒闭。工地工人因黎家拖欠工资，工人闹事，将婷婷绑架。

网媒编辑何家欣奉命接近“竞风田径社”挖掘丑闻，与跑步教练袁力结识。袁力因过去的憾事，避免和人建立关系，但他屡与家欣交集，渐走渐近。富商郭皇普之女郭贝儿怀着特殊目的，主动加入竞风社；皇普却成了竞风社的赞助人，与袁力不断角力。袁力受好友黎舜梵所托，照顾年少的儿子麦宇笙，二人逐步培养出师徒情谊，而舜梵与家欣原来曾有感情纠葛。舜梵及后因顽疾自暴自弃，袁力决意令他振作，同时亦审视自身，要重新踏上跑道。