《少年说》是一档反映青少年“思想”的节目，从全国选拔90后“有想法”的少年，给那些一直沉默却不甘沉默的少年提供一个表达自我的平台，把话语权还给他们，让观众真正见识到90后的内涵，体现少年强则中国强的节目主题。

大一新生白泽在开学第一天被各色各样的社团招生吓得转身就跑，慌不择路下跑进了击剑社大本营，对击剑社学姐苏依依一见钟情决定加入击剑社。而同一时刻，以“花剑王子”著称的欧阳子期也来到了社团招新处，在击剑社众人的邀请下，欧阳表示已经结束自己的击剑生涯。为了留住欧阳重整旗鼓，苏依依接过白泽递来的水向前讨好，欧阳接过水决定加入。两人的互动令白泽眼红，一气之下向欧阳下了战帖。