风雪之夜，叶诗颖和母亲玉琴踏上了最后一班开往北京的夜车，望着车窗外满天的风雪和驾车一路追来的父亲叶志刚，母女二人沉默无语，一段两代人的情感故事也就此展开……

2022 年举世瞩目的北京冬季奥运会即将举办，为了响应“三亿人参与冰雪项目”的号召以及国家体育总局提出的跨界跨项选材激励政策，一群各领域的冠军汇聚冰雪世界的神秘小屋，以冠军的视角解读不一样的冰雪项目，向着冲击“新领域”冠军一起前进，成为冬奥冰雪助力团，参与冬奥。最寒冷条件下，最暖心的综艺。

因家庭变故而被迫接手青山滑雪场的沈默，一心想要将雪场出售。好管闲事的雪场员工米粒，莽撞地来到沈默面前，希望雪场不要在冬季出售让员工们失业。米粒的冒失惹来了沈默的针对，不想积极乐观的米粒不仅抵抗住了沈默的所有大招，还凭借机智帮沈默化解了一次又一次的危机，同时也在不知不觉中改变了沈默闲事不理的孤僻性格。米粒意外在山林遇险，营救米粒的沈默再也无法克制内心对米粒的爱。二人确认情侣关系后，深感背叛的白安卉开始处处针对米粒，利用各种机会打击米粒，将米粒逼进了白振业为阻碍青山雪场发展设计的陷阱里。受到重创的青山雪场元气